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ENTRENAMIENTO FÍSICO PERSONALIZADO
ENTRENA DONDE QUIERASA
Alguna vez imaginaste entrenar al aire libre, en medio de la naturaleza y paisajes paradisiacos? Traemos esa conexión y, como consecuencia, salud, una programación de bienestar y experiencias inolvidables. El mantenimiento de la salud física y mental aporta calidad de vida y es posible adoptar estos nuevos hábitos siguiendo un enfoque moderno.
EL ENTRENADOR Y LOS EQUIPOS VAN A TI
✔ Entrenamientos al aire libre: playas, plazas, hoteles o en la comodidad de tu casa
✔ Entrenamiento físico personalizado, alineado a tus objetivos
✔ Metodología adaptada a tus necesidades y limitaciones
✔Experiencia práctica y técnica para maximizar tus resultados
Duración de los entrenamientos
Cada entrenamiento tiene 1 hora de duración. de duração
DEFINE TU PROPÓSITO — ALCANZA TUS OBJETIVOS
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Entrenamiento específico para surfistas
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Condicionamiento físico
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Pérdida de peso, fuerza, resistencia
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Aumento de masa muscular
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Mantenimiento de la salud
EL ENTRENADOR
Los entrenamientos son impartidos por el Entrenador Peterson Boeira, graduado en Educación Física, acreditado por la Municipalidad de Florianópolis y registrado en el CREF/SC. -
Años de experiencia en:
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Recuperación postquirúrgica
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Personas con restricciones y necesidades especiales
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Personas con discapacidad física
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Ancianos
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Niños, adultos y atletas
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Deportistas amateurs
Modalidades y Condiciones
¡CAMBIA TUS HÁBITOS Y COMIENZA AHORA!
Los resultados reales dependen de la constancia, técnica y orientación adecuada. ¿Vamos a entrenar juntos?
Preguntas Frecuentes (FAQ)
1. ¿Cómo ayuda el entrenamiento físico a los surfistas a evolucionar?
El entrenamiento físico mejora la movilidad, fuerza, equilibrio y resistencia, preparando el cuerpo para las demandas del surf. Los entrenamientos incluyen secuencias de ejercicios que desafían al cuerpo en movimientos completos e integrados, desarrollando potencia, fuerza funcional, agilidad, coordinación y estabilidad, pilares esenciales para remar con más eficiencia, subirse en la tabla y ejecutar maniobras con más control y fluidez.
2. ¿Cuáles son los objetivos que puedo alcanzar con este entrenamiento?
Entre los principales objetivos están: acondicionamiento físico, pérdida de peso, aumento de masa muscular, mejora de la postura, movilidad, calidad de vida y preparación física para surfistas.
3. ¿Qué incluye el entrenamiento?
El entrenador lleva todo el equipo necesario, monta el entrenamiento completo, orienta la ejecución correcta de los movimientos y hace ajustes a lo largo de la sesión para potenciar tus resultados con seguridad.
4. ¿Cuánto tiempo dura cada entrenamiento?
Cada entrenamiento dura 60 minutos.
5. ¿Atenden a personas con restricciones o poscirugía?
Sí. El servicio está especializado para personas con restricciones físicas, postoperatorio, limitaciones de movimiento y necesidades especiales, siempre con adaptaciones seguras y progresivas.
6. ¿Cómo funcionan los planes?
Puedes elegir entre paquetes sueltos o planes mensuales. Las clases se programan según tu rutina y en el lugar de tu preferencia: playa, parque, hotel, gimnasio o tu casa.
7. ¿Puedo entrenar en pareja?
¡Sí! Disponemos de entrenamientos individuales o en pareja, manteniendo un acompañamiento de calidad y personalización para ambos.
8. ¿Se realizan los entrenamientos incluso en días de lluvia?
Sí, siempre que haya un lugar cubierto disponible (garaje, terraza, hotel, gimnasio, condominio, etc.).
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